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含氟牙膏,会让人骨质疏松吗?

17571阅读youwu科普
牙膏里面的“氟”,好像陷入了一个颇为尴尬的境地;小时候广告里还在宣传“含氟牙膏防蛀牙”,可现在打着“不含氟不伤身”标语的牙膏往往卖的最火。到底啥样的牙膏才真正对我们牙齿好?含氟牙膏,会伤害身体,让人骨质疏松吗?氟,是防蛀牙的小能手!
牙膏牙膏
发生蛀牙,其实是因为黏着在牙齿表面的牙菌斑产生酸,溶解牙齿表面的牙釉质,让牙齿表面变得凹凸不平;而凹凸不平的牙齿表面,会更容易黏附牙菌斑,造成一个恶性循环,牙齿最终就会被“酸”蛀坏。而含氟牙膏里面的氟化物,能够和牙齿中的钙、磷等矿物盐形成含氟的矿物盐,防止牙齿被腐蚀的同时,还能修复被损伤的牙釉质。氟摄入过多,对身体真的有害
牙膏牙膏
氟元素在正常成年人体中约含2~3g,大概90%的氟都分布在骨骼、牙齿中,而人体每天摄入4mg以上的氟,就会造成氟中毒。氟摄入过多,最明显的表现就是会出现“骨质疏松”的情况,牙齿也会逐渐产生斑点,并且变脆,让牙齿变成传说中的“氟斑牙”。随着氟的摄入量不同,也可能会产生厌食、恶心、腹痛、胃溃疡等等情况。含氟牙膏,是氟摄入过多的元凶?
刷牙刷牙
很多人都觉得孩子产生“氟斑牙”,是因为用了含氟牙膏。但是,含氟牙膏的含氟量一般为1000ppm,也就是说,每1g牙膏含有1mg氟;把牙刷上挤满牙膏大概需要1g牙膏,也就是说,每次刷牙的时候,即使把牙膏泡沫全部吞下肚子,我们也只会摄入1mg氟,更别说我们会把牙膏泡沫吐出去了。比起含氟牙膏,更能危害到孩子的身体健康的,是饮用水中的“氟”。氟广泛地存在于大自然中,我们身体内所含有的氟,基本上也都来自于饮用水。而对于高氟地区来说,饮用水中本来就含有较多的“氟化物”,本来就容易造成氟斑牙,和用不用含氟牙膏的关系,其实并没有那么大。含氟牙膏可以用,但得会用!牙膏每次的用量,应该为一粒豌豆的大小,不需要太多,太多牙膏反而容易造成牙膏残留在口腔中,被我们吞下肚中。3岁以下的孩子,不建议使用含氟牙膏,这个年龄段的孩子很容易把牙膏泡沫吞咽下肚,造成氟摄入过量;在3~7岁,孩子稍大一点可以自己使用牙膏时,家长也要注意监督孩子把牙膏泡沫吐出。
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