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秋冬露脚踝,会得关节炎?

18377阅读小白课代表
深秋将至,小编已经冻的早早穿上了秋衣秋裤。自打穿上了秋裤,就已经知道自己离时尚二字越来越远了。但这么冷的天,实在不是露肉的年纪了!从小就听家长念叨说:“露脚踝是要美丽不要健康、要风度不要温度”!这样很容易引起关节炎!露脚踝会得关节炎?那到底一直以来流传着的这种说法是不是事实呢?关节炎是由什么原因引起的?
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关节炎的病因复杂,主要与炎症、自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。主要分两大类:1、化脓性关节炎:即关节内出现化脓性感染,由化脓性细菌引起,好发于膝、肘关节,老弱病残比较常见。2、非化脓性关节炎:这一类,又包括有强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎。强直性脊柱炎,自身免疫性疾病,骶髂关节和脊柱附着点出现炎症,好发于青壮年男性。它比较特殊的一点,具有明显的家族遗传性,大多数人一般不「中招」,所以可抛开不谈。类风湿关节炎,具有对称性。引起原因不详,有学者认为是饮食习惯、激素水平、微生物感染等激活了人体内的「类风湿因子」,导致整个免疫系统出错,多处关节滑膜充血水肿,边缘出现部分增生,产生肉芽组织。肉芽组织覆盖关节软骨表面,影响关节正常功能。骨关节炎,跟损伤直接相关。关节活动量比较大的人,比如运动员、舞蹈员、矿工等便是高危人群。另外,肥胖者也常出现,因为关节负压太大,承受不住,容易出现损伤。关节损伤处理不当,就可能引起骨关节炎。露脚踝冷会导致关节炎?
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事实证明脚踝冷并不会造成关节炎,通过以上分析关节的种类以及成因,没有什么关节炎是因为太寒冷而导致的。但如果是已经患上关节炎的患者就要注意了,天气比较湿冷确实会加重到关节炎患者的症状。天冷的时候一定要做好脚踝的保暖。如何预防关节炎?
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1、平时应注意卫生,保持居室通风和空气良好,防潮、保暖,避免病原菌尤其是链球菌传播。除此之外,其他环境因素如紫外线、某些化学物质的接触,可能导致某些易感人群产生异常免疫反应,导致不同关节炎的发生,易感人群应避免强紫外线和某些化学物质的接触。2、保持良好的饮食生活习惯。科学合理的饮食是预防某些关节炎发生的措施,如减少摄入动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等富含嘌呤的食物,能有效预防痛风性关节炎。吸烟人群罹患类风湿关节炎的几率明显升高,戒烟已成为类风湿关节炎的预防措施之一。3、适量运动,保持心情愉悦,提高机体免疫力。免疫系统的稳定与情绪具有相关性。临床上很多患者都是在经历了不良生活事件后出现自身免疫性疾病表现,因此,保持乐观、稳定的心态,有利于预防由自身免疫病引起的关节炎。
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