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擤鼻涕,怎么才能擤得最干净?

21211阅读youwu科普
天气变冷得太突然,再加上感冒病毒肆虐,身边的好多人都中招了。听着此起彼伏的擤鼻涕声、咳嗽声,小编忍不住叹气摇头,这声音听起来擤得也太不痛快了吧?今天就来教教大家,怎么才能把鼻涕擤得最干净、最痛快!擤鼻涕,只能堵一个鼻孔!
鼻涕鼻涕
很多人擤鼻涕都习惯用纸捏住两边的鼻孔,然后“擤”。可是大家想没想过这个问题:两个鼻孔都堵住了,鼻涕要从哪儿出来呢?两个鼻孔都堵上了,鼻涕就会转而向内行进,它有及条路可选,向后进入喉咙、进入旁边的鼻窦、咽鼓管。进入喉咙还是小事情,我们起码可以把它咳出来;进入鼻窦之后,鼻涕中携带的细菌可能就会感染鼻窦,让你出现头痛;进入咽鼓管,就会感染中耳造成中耳炎……向前倾身子,有助于鼻涕流出
擤鼻涕擤鼻涕
擤鼻涕之前,先把身子向前倾,就能让储存在上颌窦内的“鼻涕”进入鼻腔,方便我们“擤鼻涕”,有助于我们把鼻涕擤干净。只压一侧鼻孔,用力吹气用手指压住一侧鼻孔,用力向外吹气;这侧擤到没有“呼噜呼噜”的声音了之后,再换另一侧。擤鼻涕的时候,吹气的力度要适宜,别吹到头晕眼花、眼冒金星;鼻涕能不能完全擤出来,和用不用大力关系没有那么大,稍微轻一点,多擤几次也是可以的。擤鼻涕后,记得洗手在擤完鼻涕,把鼻涕擦干净之后,别忘了把纸巾扔进垃圾箱;洗洗手,防止传染细菌。擤鼻涕之后,还是不通气怎么办?
鼻涕鼻子不通气
大家都觉得是鼻涕擤不干净,才造成了鼻子不通气,其实并非如此。首先,我们的鼻涕想要擤干净?不可能的。不管是感没感冒,我们的鼻涕一直都在分泌,大多数的鼻涕都通过咽喉,被我们不知不觉间咽下去了;而在感冒期间,鼻涕分泌的量十分大,就会储存在鼻腔中,流出来。所以想要把鼻涕擤干净,简直是天方夜谭。其次,鼻子不通气其实是因为鼻甲肿大,堵住了我们进气的通道,才会让我们觉得“不通气”,而不是鼻涕的问题。这个时候,可以吃一些带有伪麻黄碱成分的感冒药,伪麻黄碱这个成分能收缩鼻黏膜血管,减轻鼻甲肿大、鼻腔黏膜血管充血,从而缓解鼻塞。
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